¿Qué tipo de procastinador eres?

¿Qué tipo de procastinador eres?

Lprocastinator.001procrastinaciónpostergación o posposición es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables.

Se trata de un trastorno del comportamiento que tiene su raíz en la asociación de la acción a realizar con el cambio, el dolor o la incomodidad (estrés). Éste puede ser psicológico (en la forma de ansiedad o frustración), físico (como el que se experimenta durante actos que requieren trabajo fuerte o ejercicio vigoroso) o intelectual. El término se aplica comúnmente al sentido de ansiedad generado ante una tarea pendiente de concluir. El acto que se pospone puede ser percibido como abrumador, desafiante, inquietante, peligroso, difícil, tedioso o aburrido, es decir, estresante, por lo cual se autojustifica posponerlo a un futuro sine die idealizado, en que lo importante es supeditado a lo urgente.

Los que estamos en inmersos de FLipped Classroom, Metodologías activas…innovación en general, somos conscientes de la importancia de la gestión del tiempo, sin estrés, pero marcándonos objetivos realistas, razonables y asumibles.

 

Por |2016-10-12T18:36:49+00:0015 agosto 2015|Competencia Digital Docente, Paradigma|2 Comentarios

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2 Comentarios

  1. […] Si queremos ser más eficaces en nuestra vida personal y en el manejo de nuestro tiempo, es importante aprender a no postergar. […]

  2. #Jerby @ratonbloguero 12 junio, 2016 en 11:59 - Responder

    Más importante que la gestión del tiempo es la gestión de la atención. Pocos focos y bien articulados entre si.

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